Статья рассказывает о том, почему забота о себе является важным аспектом личностного роста и развития. Автор приводит примеры того, как некоторые люди считают, что помощь другим является более важной, чем забота о себе, и объясняет, почему это неверно. В конце статьи автор приводит пример из детства, который иллюстрирует, как даже маленькие добрые поступки могут оказать влияние на окружающих.